朝活しましょう‼︎
期間限定 6月〜9月
初心者の方も安心してご参加いただけます。

「モーニングアウェイクヨガ」
担当・Ｒ Ｉ E
毎週日曜日 8時45分〜9時45分

朝のかたい体をじっくりほぐし、徐々に活動量をあげていきます。
呼吸法、ストレッチ、太陽礼拝、シンプルなポーズで心身ともに覚醒させてエネルギッシュな状態にしていきます。

早朝レッスンで心と体を目覚めさせ、一日を有意義に元気に過ごしましょう。

みなさまのご参加心よりお待ちしております。