Instructor　
インストラクター紹介

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  TOMOCO

  【資格】
  ・FTPピラティスマスタートレーナー
  ・全米ヨガアライアンス200
  ・IYC アスリートヨガ
  ・IYC 簡単ストレッチヨガ
  ・ATA adidas YOGA
  ・リストラティブヨガ
  【メッセージ】
  体と心を整えて、より快適な毎日を送るサポートをさせていただきます。
  【担当レッスン】
  ・ピラティス
  ・ハタフローヨガ
  ・ストレッチヨガ
  ・ボディメイクエクササイズ
  ・ヴィンヤサフローヨガ
  ・パーソナルマシンピラティス
  ・ディープリラックスヨガ

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  HARUKA

  【資格】
  ・IHTAヨガインストラクター2級
  ・アナトミック骨盤ヨガ®
  ・ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング50時間修了
  ・ヘッドショルダーセラピスト養成コース初級科・専攻科・プロ科修了
  【メッセージ】
  解剖学をベースに、安全かつ効果的なクラスづくりを心がけております。
  ヨガで全てを解決できるとは思いませんが、ヨガでこそ、効果を得られる事もあると思います。皆さまの健やかな日々の、手助けになれれば幸いです。ご一緒できる事を、心より楽しみにしております。
  【担当レッスン】
  ・リリースヨガ

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  SHIORI

  【資格】
  ・全米ヨガアライアンスRYT500
  【メッセージ】
  自分自身の内側に意識を向け、
  心身ともに穏やかさを味わう時間を過ごしていきましょう!
  【担当レッスン】
  ・ハタフローヨガ（土曜日）

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  玄ともみ

  【資格】
  ・ASANA MANDALA TTC80時間修了
  ・Teaching Yoga for Mental Health 修了
  ・Bakti flow basic TTC修了
  ・energy management TT修了
  ・FTPピラティス
  【メッセージ】
  一人ひとり、体も顔も性格も違います。ヨガは一人ひとりに寄り添って、皆さんをより輝かせてくれるものです。軸は強く、表情は柔らかく。人生のためのヨガの時間を一緒に過ごしましょう！
  【担当レッスン】
  ・月ヨガ
  ・ピラティス
  ・ボディメイクエクササイズ
  ・モーニングアウェイクヨガ
  ・パーソナルマシンピラティス
  ・やさしいヨガ

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  AYANA

  【資格】
  全米ヨガアライアンスRYT200
  骨盤底筋リカバリーヨガTT修了
  薬剤師
  Music Feel Yoga (basic)資格指導者
  【メッセージ】
  10年後、20年後もあなた自身が心地よく、笑顔で過ごすために”いま”届けたい健康な心と身体づくりを、ヨガを通してご一緒できたら幸いです。
  私自身も産後のマイナートラブルやぽっこりお腹を経験しましたが、日々のトレーニングで改善しました。自分の今の状態に気づき、変化を楽しんでいけるような優しい時間にしていきましょう。
  お会いできることを心より楽しみにしております。
  【担当レッスン】
  骨盤底筋リカバリーヨガ

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  NAOKO

  【資格】
  ・全米ヨガアライアンスRYT200
  ・ヴィンヤサフローヨガTT修了
  ・ヨガニドラーTT修了
  ・アーユルヴェディックヨガTT修了
  【メッセージ】
  “機嫌の良い私”
  いつでもそんな素敵な自分でいたいですよね！
  ヨガを通して、身体と呼吸に意識を向けて
  今のご自身を感じていきましょう。
  ヨガの後に感じる柔らかさや軽さ、穏やかな感覚は、きっと皆さまを”機嫌の良い私”にしてくれます。
  スタジオでご一緒できるのを楽しみにしています。
  【担当レッスン】
  ・アーユルベーダ〜季節のヨガ〜
  ・リラックスフロー＆ヨガニードラ

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  HASUMI

  【資格】
  PTCパーソナルトレーナー
  JHCAフィジカルコンディショナー
  介護予防運動指導員
  介護福祉士
  介護支援相談員（ケアマネージャー）
  【メッセージ】
  パーソナルトレーニングでは、1人1人目的をお持ちかと思います。
  人が、自転車を乗れるようになると、その先ずっと乗り方を、忘れないのと同じ感覚で、楽しみながら運動を習得していただければと思っています。
  運動指導や日常生活をしていく中で、クライアント様や身近にいる人のカラダの不調の訴えを耳にする事が最近特に多くなってきました。
  しっかりとしたコンセプトがあって、今行っている活動と持ち併せられるものはないかと思っていたところに、クレニオセイクラルセラピー（CST頭蓋骨仙骨治療）に出会いました。
  クライアントの皆様が話をしやすい雰囲気作りに努めています。目的や悩みは人それぞれ。楽しめる事が多くなるようにサポートさせていただきます。
  【担当レッスン】
  パーソナルレッスン（月曜日・火曜日）

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  MAMI

  【資格】
  全米ヨガアライアンスRYT200
  【メッセージ】
  クラスの時間だけが特別なものではなく、日常が“癒しの習慣”になりますように。
  ヨガは、がんばりすぎずに“自分を労わる”ためのやさしい時間です。
  呼吸を感じながら、体も心をゆるめていくと、少しずつ余白が生まれていく。
  すると、日常もすこしずつ軽やかになります。
  一緒にヨガを楽しみましょう！
  【担当レッスン】
  やさしいラージャヨガ〜呼吸と瞑想〜

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  彩奈

  【資格】
  全米ヨガアライアンスRYT200 日本フェムテック協会認定資格3級
  【メッセージ】
  呼吸を通して、自分にやさしく向き合う時間を。
  ヨガは柔軟性や体力よりも「自分を感じること」から始まります。たとえ少しハードな動きの中でも、呼吸を軸に、自分の内側に静けさを見つけられるように。
  心と身体が整い、日常が少し軽くなるようなクラスをお届けしています。
  【担当レッスン】
  ヴィンヤサフローヨガ