「骨盤調整ヨガ」
水曜日 10時〜11時
体の中心である骨盤の歪みを整えるポーズを多く取り入れることで腰痛や体の様々な不調を緩和します。姿勢がよくなり体のラインも美しくなります。ストレスが軽減され心のバランスも整える効果も期待できます。
インストラクター:AMI
【ヨガでココロとカラダをハッピーに☆
贅沢な時間を一緒に過ごしましょう。】
みなさまのご参加心よりお待ちしております。
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