柳本和也先生　
特別ワークショップ
8月11日（祝日）山の日

⭐︎ストレッチヨガ
12時00分〜14時00分

アサナマンダラの理論をベースに、痛み・不調・怪我を抱えている方や、 運動能力の向上の対応方法として肩・腰・股関節・背骨などを、積極的にほぐしていきます。

【難易度】★☆☆☆☆

⭐︎ASANAMANDALA FLOW
14時30分〜16時30分

ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、身体の活性、能力の向上を高めながら、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のフローです。

【難易度】

★★★☆☆

【料金】各クラス6,000円

【定員】15名

ご予約は、こちらから↓

⭐︎ストレッチヨガ

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⭐︎アサナマンダラフロー

https://coubic.com/studio-bright/554770#pageContent

ご予約確認後、振込先を記載した詳細メールを送信いたします。
メール受信から7日以内にお振込をお願いいたします。
入金確認後、ご予約完了となります。

みなさまのご参加心よりお待ちしております。