4月より日曜日 14時30分〜15時30分
「リラックスヨガ&ヨガニードラ」から
「骨盤デトックスヨガ」に変更になります。
体の中心である骨盤の歪みを整えるポーズを多く取り入れることで腰痛や体の様々な不調を緩和します。姿勢がよくなり体のラインも美しくなります。 デトックス効果のあるポーズも取り入れ、心身ともにスッキリさせましょう。
ストレスが軽減され心のバランスも整える効果も期待できます。

担当：AMI
みなさまのご参加、心よりお待ちしております。