2024年1月8日
祝日プログラム
15時30分〜16時30分

【リセットヨガ】
担当：TOMOM I

基本的なヨガのポーズと丁寧な呼吸で、心と体の緊張を緩めます。
年末年始の運動不足を解消し、新年を気持ちよくスタートできるよう、心身ともにリセットしましょう。
難易度　★☆☆☆☆