2024年1月8日祝日プログラム15時30分〜16時30分 【リセットヨガ】担当:TOMOM I 基本的なヨガのポーズと丁寧な呼吸で、心と体の緊張を緩めます。年末年始の運動不足を解消し、新年を気持ちよくスタートできるよう、心身ともにリセットしましょう。難易度 ★☆☆☆☆