2020年2月11日（祝）火曜日
15時00分〜16時30分
陰ヨガ×クリスタルボウルの癒しのスペシャルコラボクラス。

身体を重力に委ねて数分間ポーズをホールドしていく、マインドフルネスな要素の強い静的な陰ヨガと、人類最古の楽器の一つといわれる水晶でできたサウンドヒーリング楽器のクリスタルボウル。
地球の重力と宇宙の音色に全てを委ね、心身を深部から癒し滋養する90分のスペシャルなコラボクラス。是非体感しにいらしてくださいませ。

★陰ヨガ
髙西由貴子
陰ヨガレッスンを中心に都内ヨガスタジオ等で活動中。陰ヨガのベースにある中医学の学びを深め、お腹に触れて内臓を労わるセルフセラピーのセミナー講師も務める。枠にとらわれずに個人個人の質に合ったホリスティックなヘルスケアを提案しています。

★クリスタルボウル奏者
HIROMI ／鈴木 ひろみ
疲れをとり、快適な体に整えるヨガとクリスタルボウルのクラス、コラボレーションイベント等を、横浜都内を中心に活動中。体をコンディショニングと芯からの脳の休息で、今の自分に充実を見出す、幸せと安心の振動をお伝えしています。

定員：20名
料金：3,500円
ご予約は
pilates.yoga.bright@gmail.com
担当:小島