9月より、土曜日 13時〜14時がパワーヨガがスタートします。（アロマヨガから変更）

アシュタンガヨガをベースに考案されたアメリカ発のヨガ。ダイナミックな筋力を必要とするポーズを取ることで、ストレス発散・脂肪燃焼・基礎代謝UPの効果が得られます。

担当インストラクター:YUKARI

全米ヨガアライアンス200取得
シニアヨガ養成講座修了

【メッセージ】

太陽礼拝を軸に体をダイナミックに動かし心身ともにスッキリさせていきましょう。

みなさまのご参加心よりお待ちしております。