ピラティス ヨガ スタジオ ブライトからのお知らせ さいたま市浦和駅にある癒しの空間 スタジオ ブライト

アナトミック骨盤ヨガ®️スタート

11月16日~
NEW レッスンスタート!!

『アナトミック骨盤ヨガ®️』
毎週木曜日 18時30分~19時30分
担当:HARUKA

アナトミック骨盤ヨガは、解剖学に基づき心身の不調改善を目指した自力整体のようなヨガです。能動的に動いていくことによって隠れている柔軟性や筋力の伸び代を探っていきます。
安全且つ、確かな効果を得る為にアライメントにこだわり、じっくり動いていきます。
〝キツい〟その先にある自分本来の輝きを一緒に探していきましょう。

難易度 ★★★★☆

*クラス増設に伴い、毎週木曜日19時30分~20時30分のハタヨガが20時~21時に変更になります。

*11月23日 木曜日(祝)
18時30分~アナトミック骨盤ヨガ
20時~ハタヨガ
祝日プログラムのため、休講となります。

何卒、ご確認ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。