6月より～
毎週金曜日 11時30分～12時30分
「リラックスフローヨガ」スタートします。

ゆったりとした呼吸と優しいポーズで流れる様に動いていきます。
無理なくゆっくり丁寧に身体を動かすことで身体だけでなく心もほぐしていきます。
リラックスポーズも取り入れ深い安らぎに導きます。

難易度★☆☆☆☆ 初心者～

担当：YUUKA

[資格]
・JYIA 日本ヨガインストラクター
・リストラティブヨガ
[メッセージ］
ヨガは自分自身と向き合うとても大切な時間です。
心も身体もリラックスして最高のひと時を一緒に過ごしましょう！