ピラティス ヨガ スタジオ ブライトからのお知らせ さいたま市浦和駅にある癒しの空間 スタジオ ブライト

☆12月21日(月) 特別イベントレッスン☆

image12月21日 月曜日 19時30分〜20時45分
特別イベントレッスン
「アロマキャンドルディープリラックスヨガ」
担当:tomoco

アロマの香りと暖かいキャンドルの光に包まれて、忙しい年末の疲れを癒しましょう。

前半は、フローでしっかり動き、後半はボルスターやブランケット、ブロックなどのプロップスなどに身体を預け、ひとつひとつのポーズを長くキープします。
緊張感やストレスから解放され、心身を深くリラックスさせます。

ご予約・ご参加、心よりお待ちしております。