3月START！！
【整体ヨガ】
毎週水曜日 20：00〜21:00
担当：NEW インストラクター ”SHOKO”

整体のメソッドを取り入れたヨガ。
呼吸と共に筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げていきます。
また、正しいアライメントを調整することで、身体の様々な症状の緩和にもつながります。
是非、ご自身のお身体の変化を感じてみてください

【SHOKO】
全米ヨガアライアンス認定RYT200
リーディング整体 Basic

＊メッセージ＊
ヨガで心と身体が繋がるお手伝いをさせていただきます。
一緒に楽しみながらヨガを深めて、心身共に“健康”を目指しましょう！