前半は、フローでしっかり動き、後半はボルスターやブランケット、ブロックなどのプロップスなどに身体を預け、ひとつひとつのポーズを長くキープします。 緊張感やストレスから解放され、心身を深くリラックスさせます。 <難易度> 予約品目が見つかりませんでした。