
バンドなどのツールを使って、筋肉トレーニングとストレッチをしていくクラスです。
アウターマッスルもしっかり鍛えることで、身体を引き締め、整えていきましょう。
バンドの強度をご自身で選択し無理なく行えます。初心者の方も安心してご参加ください。
<難易度>
<開催レッスン>
● 火曜日 12:50~13:20
● 木曜日 11:20~11:50
アウターマッスルもしっかり鍛えることで、身体を引き締め、整えていきましょう。
バンドの強度をご自身で選択し無理なく行えます。初心者の方も安心してご参加ください。
<難易度>

<開催レッスン>
● 火曜日 12:50~13:20
● 木曜日 11:20~11:50