ボディコンディショニング 2014/06/17 肩凝り、腰痛、膝の痛みのある方にオススメのボディコンディショニング。 トリガーポイント(痛みを引き起こす原因となる硬縮部分)をテニスボールを使ってほぐします。 ほぐれた筋肉をストレッチして、さらに体を整えていきます。 痛みや違和感、疲れに悩まされている方は、是非参加してみてください。