やさしいヨガ
1つ1つのポーズと呼吸を丁寧に感じながら、無理なくバランス良く全身にアプローチしていきます。 シンプルなポーズで心と身体の両面からゆっくりほぐし、自分自身をやさしく労わり、心身共に癒します。

<難易度>リセットヨガ 難易度
2018年12月
           
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