ピラティス ヨガ スタジオ ブライトからのお知らせ さいたま市浦和駅にある癒しの空間 スタジオ ブライト

New Lesson〜ヒーリング骨盤ヨガ〜

New Lesson
8月23日〜
「ヒーリング骨盤ヨガ」
担当:HARUKA
(9月〜隔週2.4週開催)

骨盤周辺の筋肉を効果的にストレッチして、関節可動域の向上、腰痛の予防や改善、疲労回復を目的としたクラスです。時には受動的に、時には能動的にじっくりと動いて、明日へのコンディションを整えていきましょう。