ジェントルフローヨガ 初心者でも安心して行えるやさしいフロースタイルのヨガです。
自分の身体と対話しながら、無理なくゆっくり呼吸と共に流れるようにポーズをとっていきます。
心身を見つめて優しくいたわり、緊張をほどいて開放させましょう。

<難易度>
ジェントルフローヨガ 難易度
<開催レッスン>
● 水曜日 20:00~21:00
2019年4月
 
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2019年3月