ヒーリング骨盤ヨガ
骨盤周辺の筋肉を効果的にストレッチして、関節可動域の向上、腰痛の予防や改善、疲労回復を目的としたクラスです。
時には受動的に、時には能動的にじっくりと動いて、明日へのコンディションを整えていきましょう。

<難易度> ヒーリング骨盤ヨガ 難易度
2018年8月
     
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2018年7月